粉豆腐と鶏ひき肉のハンバーグ
Description
太らないとテレビで話題沸騰の粉豆腐を使った、もっとヘルシーハンバーグ!
材料
新あさひ粉豆腐
60g
牛乳
60cc
玉ねぎ
1個
鶏ひき肉
250g
☆卵
1個
☆塩コショウ
少々
☆鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ2
☆おろし生姜(チューブ)
2cm
作り方
コツ・ポイント
減塩効果を期待して、膨軟加工にカリウムを使っている「新あさひ粉豆腐」を使います。(重曹加工のものは塩分高い為)
このレシピの生い立ち
粉豆腐を飽きずに沢山食べる為にいろいろ工夫してみました。「簡単に美味しく」がテーマです。
レシピID : 3814545
公開日 : 16/04/19
更新日 : 17/01/30
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2017年8月2日
ヘルシー=嬉しい!ですね。ありがとうございました(^o^)
2017年4月24日
玉ねぎの水分の影響でしょうか?? つくれぽ感謝です。