離乳食完了期 納豆としらすチャーハン

離乳食完了期 納豆としらすチャーハン

Description

つわり中で少し体調のいい時に子供に少しでも栄養があるものを簡単に作りたくて考えました。
子供ももりもり食べてくれます!

材料

ご飯
適量
1個
ほうれん草or小松菜
好きなだけ
ひきわり納豆
1パック
しらす
好きなだけ

作り方

1

ほうれん草or小松菜の葉を
食べやすい大きさに切る

2

卵は研いでおく

3

ひきわり納豆のねばりとしらすの塩気は熱湯をかけてとる

4

熱湯に通した納豆としらすを混ぜて納豆のタレを1袋かける

5

フライパンに適量の油を引き
ほうれん草or小松菜を入れて少し炒める。途中で卵も入れて炒り卵を作る

6

ご飯を入れて少し炒める

7

最後に納豆としらすを入れて炒める

8

味見をしてみて少し薄そうなら
味見をしながら醤油を足してください!

コツ・ポイント

ただただ炒めるだけです!
私も少し食べましたが大人も美味しいです♡

私は冷凍用も作ったので食べる分だけの人は
納豆としらすを減らして余ったら納豆としらすだけで冷凍しとくのまた次に作りやすいです!

このレシピの生い立ち

つわり中、少しでも子供に栄養のあるご飯を簡単に作りたくて作りました。

沢山のつくれぽ嬉しいです♡
ありがとうございます♪
美味しい、沢山食べてくれますの
お言葉本当に励みになります♡
レシピID : 3814850 公開日 : 16/04/19 更新日 : 18/06/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (19人)

20/07/30

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しらすのかわりに鰹節で美味しそに食べてくれましたヽ(´▽`)/

まれ子

20/07/05

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1歳4ヶ月の息子のお昼に。記載の量で作ってほとんど食べてしまいました!美味しかったようでパクパクでした♡

まな*1歳児の母

19/12/02

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子供はまだ離乳食なので大人用で!美味でした( ᷇ᵕ ᷆ )

鳥嫁ちゃん

19/09/21

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お昼のお弁当用に!すごく気に入って即効完食でした♪有難う!

bonbonnier

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