離乳食完了期 納豆としらすチャーハン

離乳食完了期 納豆としらすチャーハンの画像

Description

つわり中で少し体調のいい時に子供に少しでも栄養があるものを簡単に作りたくて考えました。
子供ももりもり食べてくれます!

材料

適量
1個
ほうれん草or小松菜
好きなだけ
1パック
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ほうれん草or小松菜の葉を
    食べやすい大きさに切る

  2. 2

    卵は研いでおく

  3. 3

    ひきわり納豆のねばりとしらすの塩気は熱湯をかけてとる

  4. 4

    熱湯に通した納豆としらすを混ぜて納豆のタレを1袋かける

  5. 5

    フライパンに適量の油を引き
    ほうれん草or小松菜を入れて少し炒める。途中で卵も入れて炒り卵を作る

  6. 6

    ご飯を入れて少し炒める

  7. 7

    最後に納豆としらすを入れて炒める

  8. 8

    味見をしてみて少し薄そうなら
    味見をしながら醤油を足してください!

コツ・ポイント

ただただ炒めるだけです!
私も少し食べましたが大人も美味しいです♡

私は冷凍用も作ったので食べる分だけの人は
納豆としらすを減らして余ったら納豆としらすだけで冷凍しとくのまた次に作りやすいです!

このレシピの生い立ち

つわり中、少しでも子供に栄養のあるご飯を簡単に作りたくて作りました。

沢山のつくれぽ嬉しいです♡
ありがとうございます♪
美味しい、沢山食べてくれますの
お言葉本当に励みになります♡
レシピID : 3814850 公開日 : 16/04/19 更新日 : 18/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
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クックHTTUKC☆
かなり食いついてくれたのでリピ確定です!
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Erk_t
今回もパクパク完食。余った分は小分けにして冷凍保存もできるので助かります!
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Erk_t
ほうれん草を食べさせたくて作りました。完食してくれました。
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クック甘党。
大人も子どももみんな大好き♪ 長男はモリモリ食べました!