人参deベジヌードル★アーリオオーリオ

人参deベジヌードル★アーリオオーリオ
簡単ヘルシー!ベジヌードルカッターを使った、人参のアーリオオーリオです☆

材料

人参
3本くらい
塩胡椒
適量
にんにくみじん切り
小さじ2
大さじ4

1

人参をパスタ状にカット
専用機がなければピーラーでヒラヒラでも

2

フライパンを熱し、オリーブオイルを入れて、にんにくを炒め香りを移す
焦がさないように注意!

3

香りが立ってきたら白ワインを加えて揺らしながら絶えず混ぜてアルコールを飛ばす

4

人参を加えて炒め混ぜて、しんなりしたら塩胡椒で味を調えて完成☆

5

16.5.1
「人参」カテゴリ掲載感謝です☆

6

16.7.18
「アーリオオーリオ」人気検索TOP10入り感謝です☆

コツ・ポイント

人参は太めのものを使用し、オリーブオイルは良いものを!
添え物を忘れずに☆

このレシピの生い立ち

ベジヌードルカッターを買ったー!
レシピID : 3814940 公開日 : 16/04/20 更新日 : 16/04/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

17/06/25

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ピーラーで挑戦!おいしくできました。ありがとう

ayanoko

とっても美味しそうなレポ感謝です☆

16/12/15

写真

シーチキンも少し入れました。色がキレイでお弁当にも入れました。

ゆーこりん205

とっても美味しそうなレポ感謝です☆

16/07/16

写真

これなら人参が一本軽く食べれちゃいます♡

Arena0419

とっても美味しそうなレポ感謝です☆

16/05/20

First tsukurepo mark
写真

人参とピーマンで作りました。とっても美味しかったです。

ぐりとぐらの姉

とっても美味しそうなレポ感謝です☆

♥︎kyaon♥︎ 2016年11月27日 17:27
オススメのベジヌードルカッターがあったら教えてくださいm(__)m