オクラとナスのめんつゆ和え

オクラとナスのめんつゆ和え

Description

暑い夏でも食欲が湧きます。さっぱりしてておいしいです!写真のを作った時かつお節が無かったので乗っけてません(-ω-;)

材料 (2〜3人分)

オクラ
1袋
ナス
2本
めんつゆ、かつお節
お好みで

作り方

1

オクラは茹でてから7ミリくらいの間隔で切り、ナスはさいの目切りにしてから茹でる

2

2つを合わせてめんつゆとかつお節をかけて軽く和えたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

栄養士の姉から教わったレシピ☆
レシピID : 3817394 公開日 : 16/04/20 更新日 : 16/04/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

2016/06/11

写真

簡単ヘルシーオイシイ!ご馳走様でした。レシピありがとう^o^です

Oramura

ありがとうございます!栄養士(姉)直伝のレシピですからね!

2016/09/14

写真

簡単であっさりしてて美味しかったよ〜♡また作るね(^o^)

na♡*

なっちゃんありがとう!美味しそう♡

2016/05/17

First tsukurepo mark
写真

簡単すぎるのに美味しすぎるっ‼︎リピリピしまーす♪

megugon☺︎

お役に立てて嬉しいです(*´ω`*)美味しそう♡