酢生姜で☆簡単ヘルシースムージー。
ゆぅゅぅ
作り方
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1
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ミキサーのカップにバナナ、アボカド、小松菜、豆乳の順に入れて滑らかになるまで撹拌したら出来上がり。
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2
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豆乳→牛乳、低脂肪乳、ヨーグルト、水に変えてもOK。
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3
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酢生姜レシピはこちら。ミキサーで簡単☆酢しょうが。レシピID:3812758
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コツ・ポイント
酢生姜は大さじ1だと結構生姜の味が強いので最初は小さじ1位から始めると違和感無く飲めると思います。スムージーのレシピはお好みの物でどうぞ。かなりねっとりしたスムージーなのでミキサーが回り辛い場合や飲みにくさを感じる場合は水分を足して下さい。
このレシピの生い立ち
酢生姜が流行る以前からスムージーをさっぱりさせたい時には酢を入れて、冬場身体が冷える時には生姜を入れて飲んでいました。酢生姜が流行っていると知り、スムージーに入れるのが一番てっとり早い！と思い早速レシピを作りました。
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ゆぅゅぅ
