まるごと新たまねぎとササミのサラダ

まるごと新たまねぎとササミのサラダ

Description

新たまねぎ、ササミはレンジで加熱、あとは盛り付けるだけの簡単サラダ。ビタミンたっぷりです

材料 (一人分)

キユーピー 深煎りごまドレッシング
お好みの量
新たまねぎ
小1個
ササミ
1本 50g
サニーレタス、レタス
各50g
プチトマト
2個
水菜
10g
くるみ
10g
白胡麻
少々

作り方

1

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耐熱容器に筋を取ったササミと十字に切り込みをいれた新たまねぎをいれ、酒、塩を少々ふる。

2

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蓋をして、レンジ600wで3〜4分加熱する

3

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加熱したあとです

4

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皿にサニーレタス、レタス、水菜を盛り、真ん中に加熱したたまねぎ、周りにササミをほぐして散らし、トマト、クルミをさらに盛る

5

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キユーピー 深煎りごまドレッシングをたっぷりかけ、白胡麻を散らしてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「キユーピー 深煎りごまドレッシング」をモニターでいただき、レシピをかんがえました。アツアツたまねぎ、ササミは容器ひとつで。かんたんでビタミンたっぷりのヘルシーサラダです
レシピID : 3817686 公開日 : 16/04/20 更新日 : 16/04/20

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