カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪

カルシウム強化【とろネバめかぶ納豆汁】♪

Description

【働くママ】の工夫料理(^^♪
とろッ!つるッ!ねばッ!
喉ごし抜群!カルシウム豊富!

材料 (2人分)

●めかぶ
50g(1p)
●納豆
50g(1p)
〇水
300cc
〇味噌
大さじ1
※白いりごま(お好みで)
適量

作り方

1

写真

こちらのめかぶを使用しました。

2

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鍋に湯を沸騰させ、めかぶと和風顆粒だしを入れ、ひと煮立させます。

3

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納豆を入れ、サッとかき混ぜたら火を止め、味噌をとかします。

4

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器に盛って、お好みでゴマをパラパラ。出来上がり!

5

【2016.11.15】
 推薦レシピ
「お味噌汁」のカテゴリに掲載して頂きました♪
 感謝☆感謝

コツ・ポイント

※味付めかぶの塩分量によって、味噌の量を
 調整すると良いです。
※めかぶ、納豆、ゴマでカルシウムの
 摂取量UP!

このレシピの生い立ち

成長期の息子にカルシウム摂取を意識して
作った味噌汁。

ツルツル、ネバネバ、食べやすくって、
とっても美味しくって好評でした。
レシピID : 3824069 公開日 : 16/04/24 更新日 : 16/11/15

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