余った酢飯と刺身で海鮮チャーハン

フライパンにごま油をひき、余った海鮮をやく

海鮮に日が通ったら、酢飯を入れ、炒める。塩・コショウと中華スープの素を入れ混ぜる

全体がなじんできたらすき焼きのタレを一周くらいかけ海苔を入れる。そのあとこげができるまでやく。