【離乳食初期】魚とほうれん草のクリーム煮

【離乳食初期】魚とほうれん草のクリーム煮

Description

自然な甘さ&とろみで食べやすい、離乳食初期からのレシピです♪

材料

10g
クリームコーン
10g
ほうれん草(葉先)
5g
牛乳
大さじ2

作り方

1

魚は解凍加熱し軽くほぐす。

2

ほうれん草は柔らかく茹でて食べやすく刻む。

3

小鍋に牛乳、魚、クリームコーンを入れ暫く煮る。

4

器に盛り付けほうれん草をそえればできあがり。

コツ・ポイント

クリームコーンの自然な甘さとトロミで食べやすく仕上げました。
栄養的にはビタミンB1、B2、E、食物繊維も多く含まれていて便秘解消に効果的です。

このレシピの生い立ち

おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。
レシピID : 3825531 公開日 : 16/04/25 更新日 : 16/04/25

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