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マグロを2cm幅にきる
マグロに麺つゆをかけ、冷蔵庫で20分以上おく
フライパンにオリーブオイルをたらし、スライスしたにんにくを弱火で焼き、色づいたらお皿に出しておく
そのままのフライパンで、マグロを両面中火で焼く
マグロにいい焼き色がついたら、お皿にマグロを並べ、その上ににんにくを並べる
最後にブラックペッパーをかける