ヘルシー!笹かまナゲット
Description
お肉ではなく笹かまでヘルシーに★笹かまの塩味が効いていて美味です(^ ^)
材料
(2〜3人分)
作り方
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1
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今回は冷蔵庫に残っていた笹かま3枚を使用しました。
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2
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笹かまを細かく切る。
私はフードプロセッサーを使用しています。
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3
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2 に★の材料を入れまんべんなく混ぜる。
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4
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フライパンに油を2㎝位の厚さまで入れ180度位に熱したら、3をスプーンですくいフライパンに落として揚げる。
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5
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両面こんがりと焼けたら油をきって完成です!
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6
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あればパセリなんかを振って、ケチャップやケチャマヨを付けて召し上がれ♩
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コツ・ポイント
ペーストはゆるめなので手で形成するのは難しいかと(ーー;)なので大きめスプーンなどですくい、そーっと油に落として下さい◎
このレシピの生い立ち
子供用にチキンナゲットでも作ろうかと思ったらチキンが無い!ので、余っていた頂き物の笹かまを代用しました(^ ^)
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