【糖質制限】厚揚と豆苗炒め

【糖質制限】厚揚と豆苗炒め

Description

冷蔵庫にあるものでもう一品!ということで作りました。

材料 (二人分)

厚揚げ豆腐
半丁
豆苗
半株
塩胡椒
適量

作り方

1

厚揚と豆苗は食べやすい大きさにカットしておく。

2

フライパンにごま油、ドライガーリックを低温で香りを出す。

3

フライパンに厚揚げ、豆苗の順番で炒め、ウェイパー、塩コショウで味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

豆苗は炒めすぎないように注意。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中にあるものでもう一品作りました。
レシピID : 3827717 公開日 : 16/04/26 更新日 : 20/11/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

19/12/20

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シンプルでおいしい!おつまみにもおかずにも(^^)子供も好きな味

nococokuu

18/07/20

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お手軽に作れてとても美味しかったです。あと1品足りない時にいい!

シモネン

ありがとうございます。 お皿に緑が映えてますね!

17/10/10

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美味しくて簡単にできるのでまたリピ!!!二歳の娘もパクパク♪

まる2号

ありがとうございます!美味しそうで、嬉しいです!

17/10/06

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初めて豆苗を調理!中華味で娘もパクパク♪またリピします!

まる2号

ありがとうございます!しっかりオカズ、美味しそう。