カルシウム補給に★煮干しの佃煮　胡桃入り

白ゴマ以外の材料を小鍋に入れ、汁気がなくなる迄、箸でかき混ぜながら煮詰め、白ゴマを振る。
清潔な瓶に入れ、冷蔵庫で保存。

2022.3.2
胡桃入りに変更しました。

小女子でも、同様に作れます。