新玉・新キャベ・ささみのにんにく醤油

新玉・新キャベ・ささみのにんにく醤油

Description

レンジで簡単*すぐ出来♪あっさりだけどご飯に合う!丼・パスタ・お弁当にも☆

材料

鶏ささみ(鶏むね肉・皮なし)
約200g
新玉ねぎ
1/2~1玉
新キャベツ
1~2枚
人参
少し
砂糖
小さじ1ぐらい
(水溶き片栗粉)
(お好みで)

作り方

1

2

3

4

5

写真

コツ・ポイント

お弁当に入れる時や、加熱が心配な時は、ささみを一口大に切って使って下さい。中まで火が通っているか、注意して下さいね。

このレシピの生い立ち

ささみは、ヘルシーで疲労回復効果あり!➕新玉ねぎで、効果アップ⤴…というよりは、食べたかった(笑)
レシピID : 3829616 公開日 : 16/04/27 更新日 : 16/05/20

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