蒸しパン✩ミックスベジタブルと粉ミルク

冷凍ミックスベジタブルを電子レンジにかけるか茹でて解凍する。

とうもろこしとグリーンピースの薄皮を取り除く。（指でつまんで中身を押し出すようにして）

奥歯が生えていれば省略可

ボウルに薄力粉を入れ、ベーキングパウダーと砂糖を加えて泡立て器でぐるぐると混ぜ合わせる。

シリコンカップの７分目くらいまで生地を注ぎ、トントンと落として空気を抜く。

フライパンに1cmほど水を張って沸騰させたら、シリコンカップを並べる。

中火〜強火でふたをして１分待つ。

１分経ったら弱火にし、ミックスベジタブルをパラパラのせて蓋をする。

10分くらいそのまま蒸す。

シリコンカップごと１つ１つラップにくるんで冷凍できます。

食べる時はレンジで30秒〜40秒。