子ども大好き味★スコップメンチカツ
Description
揚げずヘルシー、簡単、スコップコロッケシリーズのメンチカツ版!我が家の子どもが大好き味付けで♥️シンプル材料で美味しく♪
材料
(4人分)
350〜400g
1個
天然塩(玉ねぎ下味用)
小さじ1/4
1/2丁
3枚(300cc)
天然塩(ミンチ下味用)
小さじ1/4
ケチャップ(ミンチ下味用)
大さじ4
作り方
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2
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食パンは、薄く色付く程度に、トースターで焼き、細かくちぎる。
一枚分(ミンチ用)と二枚分(トッピング用)に分ける。
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3
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パン粉の場合は
手順2を飛ばしてください。
ミンチに混ぜる用100cc、トッピング用200ccに分ける。
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4
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合挽きミンチと玉ねぎは、塩を入れてよく混ぜる。
粘りがで始めてから、食パン一枚分と豆腐、ケチャップを入れて混ぜる。
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5
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耐熱皿に、3を敷き詰め、
その上に2の食パンの残りをトッピング。
食べる寸前まで、この状態で冷蔵庫休憩
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6
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レンジで1〜2分温める。
ミンチに火が軽く通ったら
オーブントースターで
いい色が付くまで焼く。
完成!
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7
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◼︎チーズ
お好みで、食パントッピングの前に、入れても♪
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8
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★玉ねぎの下味の塩
水分が早く出て時短になり、
うまみ、甘みが引き立ちます
★ミンチの下味の塩
肉の旨み、粘りがでます
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コツ・ポイント
◼︎食パン衣は、レンジでしっとりするため、トースターで焼き直します。一回目トースターでは焼き色は薄っすらにしてね。
◼︎ミンチの食パンが肉汁を吸ってくれます★
◼︎レンジ、トースターのW使いが火の通りを確実にしてくれ、失敗なしです♪
◼︎ミンチの食パンが肉汁を吸ってくれます★
◼︎レンジ、トースターのW使いが火の通りを確実にしてくれ、失敗なしです♪
このレシピの生い立ち
スコップコロッケシリーズのメンチカツ版を早速私流アレンジで作ったら、一歳児も掴み食べ!
無添加で作ったらシンプルだけど旨みいっぱい♪
無添加で作ったらシンプルだけど旨みいっぱい♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)