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簡単リンクカニカマとわかめそばのヘルシーサラダ
材料
（２人分）
おそば
２人分
かにかま
１パック
きゅうり
１本
もやし
1/2袋
■
盛りつけ用
白ごま
適量
刻み海苔
適量
タレ（無ければめんつゆ）
付属用２人分
わさび（お好みで）
お好みで
作り方
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1
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おそばを袋に記載されている長さに茹で冷水で麺を締める。
氷水の方がキュッと麺が締まります。
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2
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もやしはさっと湯がいて冷水で冷やしておく。キュウリは千切り・かにかまは繊維に沿って縦にほぐす。
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3
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水切りしたおそばと２と、しろごま・刻み海苔を盛りつけ完成。お好みでタレにわさびを混ぜると味がひきしまっておすすめです。
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4
-
スーパーでわかめを練り込んだお蕎麦を見つけたので、購入してみました！
お蕎麦は苦手なのですが、挑戦してみたら美味しい〜
コツ・ポイント
今回はめずらしいおそばを使いましたが、普通のおそばでも、茶そばでも代用出来ます♪
このレシピの生い立ち
スーパーでたまたま見つけたわかめ入りのおそば！
これ使えそうだと思って即購入(*^_^*)
スーパーで見つけた方は是非おためし下さい。
実はおそばが嫌いな私でも食べられました！
これ使えそうだと思って即購入(*^_^*)
スーパーで見つけた方は是非おためし下さい。
実はおそばが嫌いな私でも食べられました！
レシピID : 3832650
公開日 : 16/04/29
更新日 : 16/06/06
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16/05/19
初レポありがとうございます！是非また作ってみてください*^^