サクッうま!キムチとアスパラの肉巻き

サクッうま!キムチとアスパラの肉巻き

Description

揚げずにヘルシー!キムチが食欲をそそるジューシー肉巻きです!

材料 (4人分)

豚ロース薄切り
約10枚
白菜キムチ
100g
アスパラガス
2束
塩こしょう
適量
薄力粉
適量
溶き卵
1個
適量

作り方

1

写真

アスパラの根元の皮を薄くむき、半分に切る。キムチが大きい場合は、粗く刻む。

2

写真

豚肉を2枚1組にして広げ、両面に塩こしょうをする。具材をのせる面に薄力粉を振り、アスパラとキムチを並べて巻く。

3

写真

2の表面に薄力粉をまぶし、溶き卵、パン粉の順につける。

4

写真

フライパンにオイルをやや多めに入れ、3を並べて焼いていく。

5

写真

表、裏、両側面がキツネ色になるまで、焼いたら、完成!

コツ・ポイント

豚バラ肉の薄切りでも美味しく作れます。

このレシピの生い立ち

アスパラの肉巻きにキムチをプラスしました。
レシピID : 3837962 公開日 : 16/05/02 更新日 : 16/05/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/05/08

First tsukurepo mark
写真

キムチとの組合せが新鮮でとても美味しかったです。感謝( ´∀`)

かえるくんのボタン

豪華な食卓ですね!初れぽ、ありがとうございます♡