ケールとパイナップルのスムージーの画像

Description

ケールで美人力アップ!

材料 (2人分)

1枚
1/8個
1/4個
5〜6個

作り方

  1. 1

    ケールはざく切りにする

  2. 2

    パイナップルは外皮を取り、芯ごと一口大に切る

  3. 3

    レモンは外皮をむき一口大に切る

  4. 4

    ミキサーに全部の材料を入れて滑らかになるまで攪拌する

コツ・ポイント

ケールの効能についてはこちらをご参照ください\(^o^)/
http://ameblo.jp/naturalvegecafek/entry-12156449563.html

このレシピの生い立ち

野菜の王様と呼ばれるケール
身体のあらゆる機能をサポートし、抗がん効果の高いことで知られています
美肌や抗酸化作用、アンチエイジング効果があり、食べる美容液と称されるほど
身体の内側からキレイをサポートしてくれます

レシピID : 3838691 公開日 : 16/05/03 更新日 : 16/05/03

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