大蒜花芽入り回鍋肉の画像

Description

大蒜栽培で摘み取った花芽を使って中華風に仕上げた料理

材料 (2人分)

大蒜の芽
50g
ごま油(炒め用)
大さじ1
豆板醤
小さじ1
甜麺醤
大さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1
長ネギの微塵切り
大さじ1/2
生姜の微塵切り
大さじ1/4
大蒜の微塵切り
小さじ1

作り方

  1. 1

    大蒜の花芽は3cmの長に切り揃え、キャベツはさっと熱湯に茹でてから3~5cm角に切り、豚バラ肉は一口サイズに切る。

  2. 2

    鍋でお湯を沸かせ豚肉をさっとゆでて取り出す。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱しながら豆板醤を入れて炒め伸ばしたら多豚肉を入れて炒める。

  4. 4

    長ネギ・生姜・大蒜の各みじん切りを豚肉に加えて炒め混ぜ、それからキャベツを入れてざっくり混ぜ合わせたら器に盛り付ける。

コツ・ポイント

・豚肉は先に沸騰した湯にくぐらせて茹でる。
 (油抜き)

・キャベツを沸騰した湯に潜らせて湯通しする。

・湯通した後の湯を捨てずに取り置きして、
 濾しながらラーメンスープに使用する。

このレシピの生い立ち

中華料理の回鍋肉に香味野菜として大蒜を入れるのなら、その量を減らしてながら大蒜の花芽を入れて、シャキシャキ感と香りを味わえる料理にしてみました。
レシピID : 3840921 公開日 : 16/05/04 更新日 : 16/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みかりん615
参考にさせていただきました♪おいしいです♪

調味は調整できるので、お好みの味でどうぞ(*^^)v