簡単☆チアシードドリンク
アサカアマネ
作り方
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1
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サントリーの『贅沢ヨーグリーナ＆南アルプス天然水』１本用意します
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2
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チアシードを入れます
私はつぶつぶ感が好きなので小さめのティースプーン３～４杯ほど入れます
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3
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よく振って、チアシードが固まらないようにします
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4
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冷蔵庫で冷やして、チアシードがふやけたら出来上がり
よく振ってから飲みましょう
また、１～２日以内に飲みきりましょう
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コツ・ポイント
ヨーグルト系飲料ならなんでもいけそうですが、贅沢ヨーグリーナのすっきりとした飲み口でチアシードもスルスルっと飲めるのでオススメです
このレシピの生い立ち
チアシードとヨーグルトの鉄板組み合わせで、もっと手軽にできたらなーと
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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