高野豆腐で!海老入り柚子胡椒麻婆豆腐

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Description

柚子胡椒を加えた塩味海老入り麻婆豆腐。
豆腐の代わりに高野豆腐を加えてます。
糖質制限さんにも◎

材料 (2人分)

1.5〜2枚
☆塩
小1/8
☆柚子胡椒
小1/4
ひとつまみ
1/4個
◎にんにく
1かけ
◎生姜
にんにくと同量
◎鷹の爪
1本
ヒタヒタ
5×5cm1枚
★塩
小1/4〜
大1
大2
柚子胡椒
少々
1〜2本

作り方

  1. 1

    写真

    高野豆腐はぬるま湯(分量外)で戻し、両手で挟んでしっかり水切りし、サイコロ状に切ります。

  2. 2

    写真

    鶏ひき肉に☆を加え混ぜます。

  3. 3

    海老は塩水で洗って水気をふき、塩を振っておきます。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を熱しみじん切りした◎を加えて炒めます。

  5. 5

    写真

    鶏ひき肉を加え炒め合わせます。

  6. 6

    写真

    ひき肉の色が変わったら★と高野豆腐を加えしばらく炊きます。

  7. 7

    写真

    高野豆腐に火が通ったら海老を加え、海老に火が通ったら柚子胡椒少しと水溶き葛粉を加え混ぜます。

  8. 8

    写真

    皿にもってネギの小口切りを散らします。

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2015/09/23/072450

このレシピの生い立ち

お豆腐代わりに高野豆腐を使った麻婆豆腐は煮崩れの心配もなくて楽チン。
SDのお友達が作っていた「柚子胡椒麻婆」をアレンジさせて頂きました→http://snapdish.co/d/yrH05a
レシピID : 3847204 公開日 : 16/05/08 更新日 : 18/01/30

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