ウマヅラハギのソテー〜肝バターソース

ウマヅラハギのソテー〜肝バターソースの画像

Description

ウマヅラハギ消費!カワハギより肝にクセがあるのでレモンバターソースにしてみました。

材料

塩胡椒
少々
適量
オリーブオイル
大さじ2
白ワイン
50cc
☆レモン汁
大さじ2
☆醤油
小さじ1
☆粗挽き黒胡椒
少々
☆バター
15g

作り方

  1. 1

    ウマヅラハギの身に切り込みを入れ、塩胡椒をして米粉を薄くまぶす(両面)。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、魚を中火で焼き目を付けて裏返す。
    小鍋にワインを入れ火にかけ、アルコールを飛ばす。

  3. 3

    小さいフライパンに油を少し入れて肝をジューッと焼いて脂を出しながら混ぜる。

  4. 4

    魚に火が通ったら器に取り出す。魚のフライパンの油を拭き取り、②のワインと③の肝と☆を加えて軽く煮詰めてソースを作る。

  5. 5

    器の魚にたっぷりソースを掛けて頂きます。

コツ・ポイント

追記:ウマヅラハギの身はしっかりしてるので、骨から身をほぐすのが大変だったので、ソテーする際に三枚下ろしにしてから使用した方が良さそうです。

このレシピの生い立ち

釣り魚シリーズ。飽きない様に模索してます。
レシピID : 3847421 公開日 : 16/06/29 更新日 : 16/06/29

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