葉ネギ わけぎ大量消費に☆ネギのナムル

葉ネギ わけぎ大量消費に☆ネギのナムル

Description

もりもりネギを食べられるスタミナたっぷりのヘルシーナムル。シラスと胡麻が良い仕事してくれます。ご飯のお供や酒の肴にも!

材料 (4人分)

長ネギ系(葉ネギ、わけぎ、アサツキ、長ネギなど)
200g前後
鶏がらスープの素
小さじ1強
大さじ1
しらす干し
20g
白いりごま
大さじ2
醤油
少々

作り方

  1. 1

    ネギは洗って4~5センチ長さに切る(長ネギの場合のみ斜め薄切り)。
    キッチンポリ袋に入れて空気を抜いて口をねじり留める。

  2. 2

    レンジ(600W)に1分かけ、裏返してさらに1分かけ、鶏がらスープの素、ごま油、しらす干し、ごまを加え袋の上からよくもむ

  3. 3

    しょうゆ少々で味を整え、器に盛る。

  4. 4

    2016/06/24 、「小ねぎ、葉ねぎ」カテゴリに登録していただけました。
    皆様ありがとうございますm(__)m

  5. 5

    2016/08/02、「わけぎ」の人気検索でトップ10入りさせていただけました。
    皆様ありがとうございますm(__)m

コツ・ポイント

ネギのツーンとした辛みがお好きなら、レンジにかける時間を半分くらいから調整してみてください。
冷蔵庫で数日保存できるので、たくさん作って冷奴に載せたり、ラーメンにトッピングしたりしても美味しいです^^

このレシピの生い立ち

夫が仲良しの農家の方にどっさり葉ネギをいただいた時に作ってみたら大ヒット☆
疲れが吹っ飛ぶ「エナジーおかず」で、ご飯にもぴったりなので、うちではいつもこの倍から3倍量作ってもすぐになくなってしまいます(笑)
レシピID : 3851787 公開日 : 16/05/11 更新日 : 16/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2023年3月1日

栄養たっぷりな感じが嬉しいです!

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2022年11月27日

簡単で美味しい!

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2022年10月28日

しらすなしですが充分おいしかったです!つまみ食いが止まらなかった。

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2022年6月9日

ニラと青ネギと音戸ちりめんで作りました。作るのが簡単でめちゃくちゃうまいリピ決定です。

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