★ ほうれん草とツナとトマトのごま和え★

★ ほうれん草とツナとトマトのごま和え★

Description

ほうれん草とツナのごま和えにトマトも入れてみました。トマトの酸味も和らいで旨×②だよ♪
2017*06*07話題入り感謝

材料 (2人分)

ほうれん草
1束
トマト
1個
ツナ缶 小
1個
醤油
大1
大1
砂糖
小1
黒すりごま
大2

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は茹でて食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    写真

    トマトはプチトマト位の大きさに切ります。

  3. 3

    写真

    ツナ缶と調味料を混ぜ合わせます。ほうれん草とトマトも入れて混ぜ合わせたら出来上がり♪冷蔵庫で冷やしてね!

コツ・ポイント

☆ほうれん草を茹で過ぎない事
☆ツナ缶のオイルも使います
☆濃いめの味付けをお好みの方は調味料を1.5~2倍量で

このレシピの生い立ち

ほうれん草のごま和えにトマトも入れて彩り綺麗なごま和えに♬
レシピID : 3854688 公開日 : 16/05/12 更新日 : 21/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28 (20人)
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2021年3月22日

彩りがよくて栄養バッチリ♪とっても美味しかったです!御馳走様でした

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2021年3月20日

本当はこの倍量食べましたのよ☆栄養たっぷりで美味しい~♪

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2021年2月7日

彩りがキレイで胡麻和えが大好きでたまらんです\(//∇//)\止まらんです(´∀`)

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2020年3月16日

3種融合とても美味しくリピ☆この彩りも好き♪コロナ物騒終結願うね

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