シャキシャキ☆チンゲン菜チョレギサラダ♬

シャキシャキ☆チンゲン菜チョレギサラダ♬

Description

超簡単に、青梗(チンゲン)菜を使ったシャキシャキのチョレギサラダを作ってみませんか??ゴマオイルの香りが堪りませんよ~♬

材料 (2人分)

チンゲン菜
2把程度
ミニトマト
2個(お好みで)
韓国のり
1~2枚(お好みで)
大さじ2
大さじ2
いりごま(白)
大さじ1
塩コショウ
少々

作り方

1

野菜は洗った後、青梗菜は2~3cmのざく切りに、ミニトマトは1/2に切る。

2

ボウルに昆布つゆ、ごま油、塩コショウを合わせよく混ぜてドレッシングを作る。

3

そこに、野菜と適当にちぎった韓国のり、白ごまを入れて全体をよく和え常温で10分ほど置いて、味がなじめば完成!!

コツ・ポイント

◆和える時に海苔がばらける様にだけ気を付けてね♪
◆簡単なので誰でも出来ます♪

このレシピの生い立ち

簡単で美味しい手抜きサラダを考えてて・・(笑)
レシピID : 3858492 公開日 : 16/05/14 更新日 : 16/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/06/30

First tsukurepo mark
写真

チンゲン菜で初めてチョレギってみました♡美味しかったです(^^)

まーぼー♪

ありがとうございます!色んな野菜でチョレギって見てね♬(笑)