糖質制限◆糖質0麺で簡単オムナポリタン
Description
糖質0麺でもボリュームたっぷり贅沢に、オムレツのせナポリタン。糖質制限に、ダイエットに。
なむい
材料
糖質0麺 丸麺 のナポリタン（ レシピID：3701523 参照）
一人分
3個
2枚
2個
★生クリームor豆乳
大さじ2
★甘味料
砂糖の甘さに換算して大さじ1
★塩胡椒
2〜3振り
★ちぎったスライスチーズ
1枚分
作り方
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1
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まず糖質0麺でナポリタン（ レシピID：3701523 参照 ）を作る。今回はベーコンとピーマン3個を具材に
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2
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オムレツを作る。ボウルに卵を溶いたら★を混ぜ合わせる
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3
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バターをフライパンで熱して溶かしたら２を入れて、菜箸で攪拌しながら固まってきたら木の葉型に形を整える
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4
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ナポリタンをお皿に盛り、その上にオムレツをのせ、ケチャップをかければ完成！お好みで粉チーズをたっぷりかけて頂きます。
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5
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＊卵1個でスクランブルver
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コツ・ポイント
ケチャップはできれば低糖質のものを使用して下さい。甘い卵が好きなので甘くしていますが、塩胡椒のみでも美味しいです。形を作らずふわふわスクランブルエッグで乗せても◎
このレシピの生い立ち
オムナポリタンが食べたくて。糖質制限中オムライスが食べたい時にもオススメ。その場合中に包んでもOK
なむい
