手作り簡単コンビニのサラダチキン♡

手作り簡単コンビニのサラダチキン♡
パーソナルジムLIVITO
専属管理栄養士考案
簡単に出来るサラダチキンです

材料

鶏胸肉
200g
小さじ1
中さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1.5
中さじ2

1

チャックのできる袋に調味料と鶏肉を入れてよく揉み込む。

2

袋の空気を抜いてチャックする。
そのまま一晩冷蔵庫で寝かせます。

3

寝かせた鶏肉を10分〜15分ほど茹でたら出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みでハーブ、黒こしょうなどを混ぜても美味しいです。

このレシピの生い立ち

ダイエットの強い味方『サラダチキン』をよりヘルシーに作れるレシピです。
レシピID : 3858926 公開日 : 16/05/14 更新日 : 16/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

15 (15人)

18/05/10

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このメニューで使いました。家で作れるのねと感動です!

yukoOlive

ありがとうございます!リピートしてあげてくださいね♪

18/03/22

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カロリー気になるお年頃の娘と要ダイエットの夫に。素敵レシピに感謝

はっぱちゃん0814

コンビニでも良いですが手作りだと気持ちが伝わりますよね!

18/03/06

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キュウリと梅で和えて食べました☻柔らかくて美味しかったです♡

優chan57

素敵に作ってくださりありがとうございます(^^)

18/03/02

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簡単でおいしかったです

ぼぼぼぼ♪

よかったです♪カレーパウダーとあえても美味しいですよ!