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簡単リンクスキレットでカレイのムニエル
材料
（1人分）
カレイの切り身
一切れ
塩コショウ
適量
小麦粉
適量
サラダ油
大さじ1
バターORマーガリン
15g
醤油
大さじ1
付け合せの野菜
適量
作り方
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1
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付け合わせの野菜の準備
-
2
-
切り身は、塩コショウし、小麦粉をつける
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3
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スキレットにサラダ油とバターを入れ、溶かし カレイを入れ両面焼く
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4
-
仕上げにお醤油をひと回しくらい（大さじ1）を、全体に回しかける
コツ・ポイント
今回使ったお野菜は、トウモロコシ・人参・豆苗です。トウモロコシと人参は下茹でしておきます。
野菜は、何でもよいですよ♡
野菜は、何でもよいですよ♡
このレシピの生い立ち
スキレットだとお皿とかいらないし、ジュージューした状態なんで スゴく美味しそうです（≧∇≦）
レシピID : 3860937
公開日 : 16/05/15
更新日 : 16/05/15
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