スキレットでカレイのムニエル

スキレットでカレイのムニエル

Description

スキレットを使った 簡単レシピです♡

材料 (1人分)

カレイの切り身
一切れ
塩コショウ
適量
小麦粉
適量
サラダ油
大さじ1
バターORマーガリン
15g
醤油
大さじ1
付け合せの野菜
適量

作り方

1

付け合わせの野菜の準備

2

写真

切り身は、塩コショウし、小麦粉をつける

3

写真

スキレットにサラダ油とバターを入れ、溶かし カレイを入れ両面焼く

4

写真

仕上げにお醤油をひと回しくらい(大さじ1)を、全体に回しかける

コツ・ポイント

今回使ったお野菜は、トウモロコシ・人参・豆苗です。トウモロコシと人参は下茹でしておきます。
野菜は、何でもよいですよ♡

このレシピの生い立ち

スキレットだとお皿とかいらないし、ジュージューした状態なんで スゴく美味しそうです(≧∇≦)
レシピID : 3860937 公開日 : 16/05/15 更新日 : 16/05/15

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