ムメフラールでツヤ肌に♪焼き梅干し

ムメフラールでツヤ肌に♪焼き梅干し
1位感謝❤お肉の食べすぎでカラダ酸性になってない❔焼き梅干し効果で血液サラサラ~ツヤ肌に!かぜのひき始めや二日酔いにも◎

材料

梅干し
2~3個から

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梅干し表面の汁気をキッチンペーパーで拭き取ります。☆クエン酸の多い=ムメフラールが多い=昔ながらの酸っぱい梅干しが効果大

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梅干しを油を引かないフライパンで弱火で15~20分 焦がさないようにじっくり焼いて火を通していきます。または、

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アルミホイルにくるんで、

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オーブントースターやグリルでじっくり加熱して焼いてもokです。

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種を除いてそのまま食べたり、熱い番茶と一緒にどうぞ。

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種を除いてごはんに、おむすびにも♪冷めても効果は半減しません。

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人気検索1位感謝~♥❤焼き梅干しで みんなの健康とキレイ応援だよ☀もりあん農園

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農園レシピID:3323401 不調のときはセットで作ってみてね❤炒り玄米の小豆粥の作り方はコチラ♪

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お助けレシピID : 3567467 二日酔いや風邪&不調に~❤梅×醤油×大根おろし×生姜×番茶の作り方はこちらです✨

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レシピID : 3229013 ムメフラールはクエン酸の多い昔ながらの梅干しにたくさん含まれます‼今年は仕込んでみよう♪

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農園レシピID : 3235372 ムメフラールがMax‼☀今年こそ挑戦してみよう~❕梅エキスの作り方はこちらです✨

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キュート‼♥焼き梅干しで可憐ちゃんさんのレシピID : 3994858 梅干し母さんにしてもお弁当にカワユイよ~☀

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みんなの健康レポありがと感激!❤みっくママさんのアボカドコラボもスゴッ‼☆みんなでおいしくムメフラール♪

コツ・ポイント

梅干の血液サラサラ成分 ムメフラールは梅干しの糖分とクエン酸が加熱する化学反応で発生するので、中心部まで熱が伝わるよう15~20分 十分に火を通すのがポイント!疲労回復、かぜの初期や服痛、二日酔い、血流を改善することから血糖値減少にも期待!

このレシピの生い立ち

かぜのひきはじめや不調を、ストーブの上でちょいと焼いた梅干しで治してしまう✨農園の子供たちが愛用していたおばあちゃんの知恵袋です♪農園のみんなが元気なのは、自家製梅干しと梅エキスのおかげ(^-^)☀梅はエライ❕
レシピID : 3862698 公開日 : 16/05/16 更新日 : 17/05/08

このレシピの作者

Welcome❤ひろい地球の小さなオーガニック農園 & ゲストハウスオーナー❤ WWOOF JAPAN ホストママ☆移住支援♪女性のキレイと健康応援=マクロビ教室❤調理師 管理栄養士 正食協会師範❤レシピエール&BE-PALクルー☆レシピは進化中最新を❤あそびにきてね↓農園とゆかいな仲間☆動画とつくれぽ公開中❤
https://www.instagram.com/morian.cafe1999

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

56 (21人)

18/09/26

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リピしました(o^^o)

もきち☆

きゃー!もきちさん☆りぴありがとう❤️めちゃ感激です!

18/09/20

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1つはそのまま食べました☆焼き梅干し初でしたが、美味しかったです

もきち☆

初焼き梅❤️挑戦ありがとー!カラダにもめちゃいいよ♪感激ッ!

18/05/22

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ユーロンさんの卵かけごはんに(o^^o)♡食の知識大感謝です♡

ぽぽきゅ

はい☺こちらこそ~♪ユーロンさんとコラボ感謝!ありがとう❤

18/03/26

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ナニコレー(⍢) おいしすぎ♡ そして美しくなれるの?最高(⍢)

❁Abake❁

うふふ☺おいしく食べて益々美人さんに~❤ありがとう❤感謝✨

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