ヘルシー!つるつる糸こんキムチの卵とじ

ヘルシー!つるつる糸こんキムチの卵とじの画像

Description

つるつる糸こんにゃく(しらたき)の食感とキムチのマイルドな辛さがおいしい。冷蔵庫にあるものでささーっと作れます。

材料 (2人分)

1/3袋
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ1
1個
50~60g

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくをさっと茹でてざるにあげる。
    小松菜は3~4㎝幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油少々をひき、小松菜をしんなりするまで炒める。

  3. 3

    糸こんにゃくと、豆腐を手で大まかに崩して加え、強めの中火で水けを飛ばすように炒める。

  4. 4

    めんつゆと白菜キムチを加えて、強めの中火のまま菜箸で混ぜながら炒める。
    汁気がほとんどなくなるまで(約5分)。

  5. 5

    溶き卵を加えて卵とじにする。できあがり。

コツ・ポイント

キムチの量はお好みで加減してください

このレシピの生い立ち

キムチの期限が迫っていて。
そのままの味ではなくてまろやかマイルド辛味で食べたいなあ。と思い、豆腐と卵と合わせました。
レシピID : 3863415 公開日 : 16/05/17 更新日 : 16/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (19人)
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K0A9O0R8U♪
ヘルシーで美味しい♪ご馳走様でした( ^∀^)
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ほのぼのいっこ
美味しかったです
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ハルの母
簡単に出来てダイエットには最適! 美味しかったです。 又作ります

ありがとうございます!また是非作って下さいね♪♪

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めいちママ*
少し残ったキムチの使い道困ってたのでおいしくなって嬉しいです♫

レシピお役に立って嬉しいです!ありがとうございます♪♪