鶏むね肉のナゲット風

鶏むね肉のナゲット風

Description

子どもの大好きなメニューです。
ガーリックパウダーが美味しさのポイント♪
お弁当のおかずにもイケます!

材料 (4人分)

鶏むね肉
2枚
◎小麦粉
20g
◎あらびきこしょう
少々
◎塩
ティースプーン半分
★ケチャップ
大さじ2
大さじ1
★(あればワイン)
大さじ1

作り方

1

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鶏むね肉をひと口大に切る。

2

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◎の材料と1の鶏肉をビニール袋に入れ、振り混ぜる。

3

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★の材料を混ぜ、ソースを作っておく。

4

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2を多めの油で中火で焼く。

5

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鶏肉に火が通ったら、作っておいたソースを和える

コツ・ポイント

鶏むね肉だけでなく、しめじや厚揚げなどを加えてボリュームたっぷりにしてもよいです♪

このレシピの生い立ち

お値打ちな鶏肉をアレンジしてみました。
レシピID : 3864828 公開日 : 16/05/17 更新日 : 16/05/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/06/10

First tsukurepo mark
写真

安いムネ肉でも、しっとり焼き上がり、味もしっかり付いてて美味!

ぴんくみんと

☆つくれぽ感謝☆ ソースが食欲をそそります♪