【離乳食初期】魚とトマトの洋風煮込み

【離乳食初期】魚とトマトの洋風煮込み

Description

魚のうま味がしっかり味わえるトマトスープ♪離乳食初期からお召し上がりいただけます。

材料

10g
プチトマト
1個
野菜スープ
大さじ2
無塩トマトジュース
大さじ1
水溶き片栗粉
適量

作り方

1

写真

魚は解凍し軽くほぐす。トマトは皮をむき種を除き微塵切りにする。

2

玉ねぎは微塵切りにし少量の水を加えラップをしレンジに20秒程加熱しておく。

3

小鍋に野菜スープ、トマト、玉ねぎ、魚を入れ煮込み無塩トマトジュースを加えひと煮たちさせます。

4

最後に水溶き片栗粉でトロミをつければできあがり♪

コツ・ポイント

無塩トマトジュースが無ければトマト多めで代用しましょう。        
玉ねぎには自然な甘さのオリゴ糖が含まれおり、整腸作用にも効果があります。

このレシピの生い立ち

おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。
レシピID : 3865631 公開日 : 16/05/18 更新日 : 16/05/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」