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野菜類は全て拍子木切り。サヤインゲンは細切りに。胸肉使用の場合は親指サイズに切ってね。豆腐はざるにあげておく。
フライパンに少量の油(分量外)をひいて鶏肉に塩をして炒める。色が付いたらサヤインゲン以外の野菜を投入。酒、塩で味付け。
全体に油が回ったら豆腐を投入、崩し炒める。豆腐から水分が出るので水は足さずに鶏ガラスープの素(顆粒)を振り入れる。
火が通ったらサヤインゲンを投入し溶き卵を廻し入れる。全体に絡めて数秒で火を止め出来上がり♪醤油の香りが好きな人は、溶き卵に醤油を加えておくことをオススメ。ふわふわ炒り豆腐の出来上がり♪