合挽き肉で節約本格ガパオライス☆
Description
「合挽き」の人気検索1位、祝つくれぽ10人、鶏挽肉よりも安い合挽き肉で作りました!
美味しく節約我が家でタイ料理です。
美味しく節約我が家でタイ料理です。
材料
(4人分)
400g
バジルの葉
15枚位
1玉
にんにくチューブ
1.5センチ
生姜すりおろし
少々
赤唐辛子(小口切り)
2本
胡麻油
大さじ1
4つ
適量
■
調味料
ナンプラー
大さじ2
本みりん
大さじ2
酒
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ2
鶏がらスープの素
小さじ2
味塩コショウ
少々
作り方
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1
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フライパンにごま油、生姜、にんにく、唐辛子を入れ、香りがでてきたら、挽肉を入れて炒めます。
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2
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挽肉の色が変わったら、玉ねぎ、ピーマンを入れて炒めます。
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3
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事前に調味料を混ぜておき、炒めた具材に入れます。
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4
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バジルを入れて軽く炒めたら完成です!
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5
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熱したフライパンに、ごま油(適量外)を引き、目玉焼きを作ります。
(ごま油多めで、フライドエッグを作ると本格的です)
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6
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お皿にご飯を盛り、具材と目玉焼きをのせれば完成です!
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コツ・ポイント
バジルは家庭菜園で採れたものです。
もし、用意が難しいようであれば、無くてもOK!
ナンプラーを入れると本格的になります。
調味料があれば、簡単に作れますよ~☆
もし、用意が難しいようであれば、無くてもOK!
ナンプラーを入れると本格的になります。
調味料があれば、簡単に作れますよ~☆
このレシピの生い立ち
2016年5月25日(水)のヒルナンデスでも少し紹介されたそうです!
アジアで食べたガパオライスが美味しく、帰国後に何度も練習し、このレシピになりました。
主人も大好きで、夫婦で月1ペースで食べてます。お陰でタイ料理屋さんには行きません。笑
アジアで食べたガパオライスが美味しく、帰国後に何度も練習し、このレシピになりました。
主人も大好きで、夫婦で月1ペースで食べてます。お陰でタイ料理屋さんには行きません。笑