鶏もも肉のガーリックバター醤油ステーキ
ほっこり～の
作り方
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1
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にんにくは、1mm位の薄切りにする。
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2
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鶏もも肉はかたい部分などを取り除き、酒・砂糖・塩を揉み込んでおく。
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3
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※２の工程で、鶏もも肉がぷりぷりになります。
『ぷりぷりジューシー！鶏もも肉の下ごしらえ』
（ID:5602066）
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4
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フライパンに、サラダ油大さじ1と１のにんにくを入れてから火をつける。
（※一番弱い弱火）
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5
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４のにんにくを時々ひっくり返しながら、ゆっくりとにんにくに焼き色を付けてカリッとさせる。
（※焦げないようにご注意を。）
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6
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フライパンからにんにくだけを取り出し、サラダ油は残しておく。
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7
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６のフライパンにサラダ油を少し(分量外)足して熱し、２の鶏もも肉の両面に軽く塩・こしょうをして、皮を下にして入れる。
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8
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フライパンにふたをして、強めの中火で2分位焼き、鶏もも肉の色が変わってきたら…→
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9
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→鶏もも肉をひっくり返し、再びふたをして弱めの中火で5分位焼く。
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10
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９のフライパンのふたを開け、余分な脂がたまっていたら、キッチンペーパーなどで拭き取る。
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11
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10のフライパンにバターと醤油を加え、鶏もも肉の両面に絡める。
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12
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11をお皿に盛り付け、フライパンに残っているたれを鶏もも肉の上にかけ、６で取り出していたにんにくを上にのせる。
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◆鶏もも肉を使ったレシピ
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☆2016.07.18
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
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☆2018.07.24
100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました！
本当にありがとうございました。
（*^_^*）
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コツ・ポイント
鶏もも肉を焼く時間は、鶏もも肉の大きさや火の強さなどに合わせて、様子を見ながら調節してください。
今回は、切ったエリンギをサラダ油で焼いて塩・こしょうをふりかけたものを、付け合せにしました。
今回は、切ったエリンギをサラダ油で焼いて塩・こしょうをふりかけたものを、付け合せにしました。
このレシピの生い立ち
いつもと違う味の鶏もも肉が食べたくなったので、普段はあまり使わない生のにんにくのスライスをカリカリに焼き、サラダ油ににんにくの香りを移してから焼いてみました。
ガーリックバター醤油の味付けも、一度作ってみたかったので…☆
ガーリックバター醤油の味付けも、一度作ってみたかったので…☆
このレシピの作者
ほっこり～の
