便秘解消☆バナナ＆キウイ食べるスムージー
yuuri10
材料
（１人分）
冷凍バナナ
1本
キウイフルーツ
１個
牛乳
150～200ｃｃ
お好みでグラノーラ
適量
作り方
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1
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冷凍バナナ、キウイフルーツ、牛乳をミキサーに入れてスイッチON！
滑らかになったら完成♪お好みでグラノーラを乗せて＾＾
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2
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※冷凍バナナは、予め皮をむいて、６等分くらいにちぎって、ラップで包んで冷凍しておきましょう。そうすると混ざりやすいです♪
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コツ・ポイント
冷凍バナナの仕込みさえしておけば、いつでも手軽に作れます＾＾
我が家では常に３セットほど常備(笑)
朝食やスイーツにピッタリですよ～♪
我が家では常に３セットほど常備(笑)
朝食やスイーツにピッタリですよ～♪
このレシピの生い立ち
キウイのイガイガ感を和らげたかったので、牛乳とバナナを組み合わせたら・・・美味しい！！！
レシピID : 3867493
公開日 : 16/05/19
更新日 : 16/05/19
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