離乳食《初期》冷凍ブロッコリーの調理法
Description
冷凍食品のブロッコリーを離乳食に使用してもOKなんです♪
下茹でなし!気軽に一食分作れて便利!
下茹でなし!気軽に一食分作れて便利!
材料
(《小さじ1》)
冷凍ブロッコリー
カットされたもの1つ
作り方
-
-
1
-
冷凍のまま、ブロッコリーの穂先を刻む。
-
-
-
2
-
耐熱皿に水小さじ1を入れて
ラップをして600w30秒チン☆
-
-
-
3
-
なめらかにすりつぶす。
初めては1さじから~♪
-
コツ・ポイント
冷凍のまま包丁で切ると楽です❤
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを食べさせたい!
冷凍室にあったー♪そんな時に(・ω・)☆
冷凍室にあったー♪そんな時に(・ω・)☆