きゅうりのべジヌードル

きゅうりのべジヌードル

Description

低カロリーでヘルシー
暑い日、夜遅い食事にもさっぱり頂けるダイエットメニュー

材料 (1人分)

胡瓜
1本
赤ピーマン
1/2本
ソーセージ
1本
ナッツシード
大匙1
大匙1

作り方

1

きゅうりをピーラーでスライスする

2

ボールに1を入れ、オリーブオイル、麺つゆを加えて少し漬け込む

3

2に焼いたソーセージにピーマンを加え、お皿に盛り付け、ナッツシードをかけてできあがり

コツ・ポイント

細めの麺を好む方は、きゅうりを更に細く切ることをお奨め

このレシピの生い立ち

嫌いなきゅうりの克服メニュー
夜、遅い時間に食べるヘルシーメニューとして思いつきました
レシピID : 3871257 公開日 : 16/05/21 更新日 : 16/05/21

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