節約 簡単 早い レンジのみモヤシナムル

節約 簡単 早い レンジのみモヤシナムル
すぐ出来る!節約中!使うのはレンジのみ!
お酒のお供に♡ もう1品欲しい時に♡ダイエット中に♡
ゆるゆるレシピです(笑)

材料 (モヤシ一袋分)

モヤシ
1袋
小松菜
2束
塩胡椒
二振り
一振り
一回し

1

モヤシと 小松菜を洗い
小松菜はカットして 一緒に器に入れ
レンジで2分〜3分 加熱します

2

写真

粗熱が取れたら 軽く絞り
塩胡椒 一味唐辛子
鶏がらスープの素(なければ味の素)
を 軽く振りかけ 胡麻油をかけます

コツ・ポイント

安いので大量に買っても
モヤシは傷みやすいので
冷凍しておくと便利です
自然解凍したもやしを使うと
味が浸み込み易く しんなりした食感になります

このレシピの生い立ち

安くて お腹持ちが良いもやしを
毎日でも 飽きずに食べれる様に
レシピを工夫しています
レシピID : 3874205 公開日 : 16/05/22 更新日 : 16/05/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

16/10/05

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簡単すぎる!笑 すぐに一品できたので助かりました♡

ゆきんこ❄

洗い物も少なくて良いですよね〜 ありがとうです

16/06/23

写真

美味しすぎて味見が止まりません! これだけをお腹一杯食べたいw

ズティッチ

いっぱい食べて下さいね。作ってくれて有難う御座います

16/05/30

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時間もかからず簡単!

クックDJ3H73☆

もう1品って時に 便利ですよね〜 ありがとうございます☆

16/05/30

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ダイエット中ですが、もりもり食べられました!

さやがた

モリモリ食べて 楽しくダイエットして下さいね。ありがとです☆