揚げない♡チキンナゲットの画像

Description

CPニュース掲載&カテゴリ入り&話題入り感謝♡揚げないからヘルシー♡手作りなら経済的で美味~♡冷凍OKなのでお弁当にも♬

材料

豆腐(木綿or絹)※水切り不要
50g
マヨネーズ
大さじ2
おろしにんにく(チューブ)
小さじ1
大さじ1/2
塩コショウ
適量
大さじ1
BBQソース
ケチャップ
大さじ2
ソース(中濃orとんかつ)
大さじ2
砂糖
大さじ1
マスタードソース
マスタード
大さじ2
蜂蜜
大さじ2

作り方

  1. 1

    衣用小麦粉以外の材料を全てよく混ぜ合わせ、小判型にする。

  2. 2

    衣用の小麦粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンに少し多めの油をしき、弱火くらいでじっくり焼く。

  4. 4

    両面きつね色に焼けたら、キッチンペーパーなどの上に取出し、余分な油を切り、お皿に盛付ける。

コツ・ポイント

※緩めの生地なので、丸めにくいようであれば、スプーンですくって上から軽く潰す様に成形して下さいね。
※焼き上がった状態で冷凍も出来るので、作り置きしておくと便利ですよ~♬

このレシピの生い立ち

鶏ひき肉があったので、試しに作ってみたらすごく美味しく出来、主人にも好評だったので忘れない為に覚書も兼ねて。
レシピID : 3876887 公開日 : 16/05/24 更新日 : 18/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

62 (59人)
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クック6J8WQZ☆
三回目リピです!子ども達がばくばく食べてくれます!
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ぽっとぽっとちん
揚げずにできるし、豆腐も入ってヘルシー!!一度にたくさんできるのも嬉しかったです。もちろん味も気に入りました!
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くみちょ~~
ナゲット美味しい♪ソースも抜群に美味しかったです♪外はカリッと中はフワフワ♪