贅沢!蟹缶テンシン飯★

贅沢!蟹缶テンシン飯★
トロトロ卵が決めて!
あっという間にできて
あっという間に食べちゃいます!

材料 (2人分)

蟹缶
1缶
3個
ご飯
お茶碗2杯
無添加粉末だし(お好みのだしで!)
好みで
醤油
大さじ半分
適量
お水
200CC
水溶き片栗粉
大さじ1
ねぎ
お好みで
適量

1

鍋にお水とだしの素を入れ沸騰したら蟹缶を汁ごと入れほぐす。醤油、塩を入れ味を調える。水溶き片栗粉を入れとろみをつけておく。

2

ボールに卵を割、塩 胡椒で軽く味付け。
フライパンにごま油をひき、熱々のフライパンに卵を入れお箸で全体を混ぜトロトロ(半熟ぐらいが美味しい)をお皿に盛ったご飯の上から載せ、熱々の1のあんをかけ、刻み葱をのせて出来上がり!

3

簡単で美味しいですよ!
ごま油で卵を焼くので、風味と香りも最高!

コツ・ポイント

蟹缶はなかなか自分じゃ買えないから
頂いた時にしか作れないな・・・
蟹缶がない時は私は蟹かまを使ってます・・・

このレシピの生い立ち

レシピID : 38804 公開日 : 02/01/09 更新日 : 02/01/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

07/08/14

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カニ缶で、ど~ん!!!簡単でウマイね。

p-mitty

07/09/06

First tsukurepo mark
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かにあんかけうま~い!あっという間に売り切れました。

げんぽきん