毎日食べたぁ~い♪酢たまねぎつくろう

毎日食べたぁ~い♪酢たまねぎつくろう

Description

クックパッドレシピ本掲載❤高コレステロール~ガン予防~動脈硬化~高血圧~血液サラサラ~ダイエット効果期待♪毎日の健康に☆

材料 (1ビン分)

玉ねぎ(赤or白)
1個(150~200g)
玉ねぎと同量を目安に
大さじ1~2
ひとつまみ

作り方

1

写真

両端をカットして皮をむき、玉ねぎを厚めにスライスして 15~30分 広げて空気に晒し辛味を飛ばします。赤玉ねぎでも、

2

写真

通常の玉ねぎどちらでも~◎♪

3

写真

酢 ハチミツ 塩をよく混ぜておきます。

4

写真

熱湯消毒したびんに きざんだ玉ねぎをいれて、3の酢を入れてできあがり。

5

写真

漬けた翌日からおいしくなります✨冷蔵庫で1週間ほど保存できます。

6

写真

毎日の食習慣に♪レシピID : 3897315 酢たまねぎを納豆に入れて混ぜるフワフワ~❕おいしいよ~(^_-)

7

写真

酢たまねぎ 人気検索、1位ありがとう❤みんなの健康に役立ててね✨もりあん農園✨

8

写真

こちらのレシピはCookPadレシピ本掲載分です。健康は毎日の食事から~農園から応援です‼もりあん農園

9

写真

ピクルスをつくる時は、農園レシピID : 3170412 を参考にどぞ✨

コツ・ポイント

☆切った玉ねぎは水に晒すと有効成分を失うので水にさらさないで!漬けた翌日からおいしく♪お酢は、米酢 りんご酢 黒酢等お好きな酢で。冷蔵保存し早いめに使いきりましょう。1度にたくさん食べるより 毎日オチョコ1杯程度を食事の度に食べると効果的♪

このレシピの生い立ち

農園主催のマクロビ教室で、イケメン(^ω^)生徒さんが手作りで ポトラックしてくれた思い出の酢たまねぎ♪きゃ~スゴイ⤴⤴(^_-)いまや 美と健康を気遣う美男美女の必須アイテム~酢たまねぎなのです♪
レシピID : 3880704 公開日 : 16/05/26 更新日 : 17/07/21

このレシピの作者

❤️食べてなおそうー♪(*´∀`*)
ガン、アトピー、卵巣腫瘍を克服し
マクロビ教室❤️オーガニック農園
農園ゲストハウスオーナー
WWOOF JAPAN ホストママ
調理師 管理栄養士
レシピエール & 小学館BE-PALクルー
レシピは常に進化中!最新を♪
インスタにあそびにきてね♪
動画&つくれぽ公開中❤
https://www.instagram.com/morian.cafe1999

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

119 (58人)

19/10/02

写真

健康的でとても美味しいので毎日食べてます!感謝です♡

_Smire_

19/09/07

写真

作っておくと少量ずつ使うのに便利ですね。サラダに納豆に大活躍!

azbjbn

サラダ&納豆に最高ですね♪ステキれぽありがとう!感激です!

19/08/29

写真

今回もこんなにキレイ色☆暑くなると食べたくなりますね(^_-)♪

あきひゃ

わぁ❤️めちゃおいしそう!ステキれぽに感激です!ありがとう!

19/07/09

写真

健康目的で毎日食べたいと思います。

京兵衛

わぁ❤️めちゃヘルシー!素敵れぽに大感激❤️ありがとう!

1 2 3 4 5