ラカントでヘルシープリン

ラカントでヘルシープリン

Description

カロリー0の甘味料ラカントでダイエット中でも安心なスイーツを作りました

材料 (4コ)

作り方

1

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鍋にラカント(カラメル用)と大さじ1の水を入れて火にかけます。少し焦げたら火を消して大さじ1のお湯を入れます。

2

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熱いうちにココットなどに分けて入れます。

3

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耐熱容器に豆乳とラカントSを入れてレンジ800Wで2分半温めます。混ぜて溶かします。

4

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別のボウルに卵を割り入れ、ときます。3の豆乳を少しずつ足しながらよく混ぜます。バニラエッセンスを入れます。

5

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オーブンを130度に温めておきます。
4を2回網でこします。

6

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2のココットに静かに流し入れます。
オーブンの受け皿にお水を80ccくらい入れて30分加熱します。

コツ・ポイント

網でこすとなめらかになります。

このレシピの生い立ち

ダイエットしてても甘いものが食べたくなるので低カロリーのおやつを作りました。
レシピID : 3883770 公開日 : 16/05/27 更新日 : 16/06/01

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17/01/14

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簡単にできました!妊娠中のおやつにぴったりです

041329

ありがとうございます!

16/12/15

First tsukurepo mark
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簡単に出来ました!糖質制限中のいいおやつになりそうです^^

☆micchii☆

ありがとうございます♪ 甘くしても安心ですね。