簡単☆夏バテ対策☆時短☆たたきキュウリ

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Description

ドレッシングとかかけないから、サラダよりはヘルシーな気がする。
おかずだけではなく、お酒も進むと思う。

材料

塩(キュウリの)
5%
ニンニク
5かけ
2
砂糖
1
唐辛子
好みに適量
ラー油
好みに適量

作り方

  1. 1

    キュウリを洗って、ヘタを切って、たたいておく。乱切りでも構わないが、たたく方が味しみやすい。

  2. 2

    袋にキュウリと塩を入れて、5分くらい漬けておく。

  3. 3

    ニンニクをみじん切りする。

  4. 4

    キュウリから出た水分をちゃんと絞る。ちょっと味見して、しょっぱいなら一度水洗いする。ちょうどいいなら水洗いしない。

  5. 5

    新しい袋にキュウリ、ニンニク、酢と砂糖を入れて、よく揉んだら冷蔵庫に入れる。酢と砂糖の量は(2:1)。

  6. 6

    ☆好みで唐辛子も一緒に入れて漬けるのもいいし、食べる前にラー油かけるもいい。

コツ・ポイント

1. 塩で出した水分をちょっと絞ること。
2. できるだけ水洗いしないこと。

このレシピの生い立ち

実家暮らしの時からよく作る夏の一品。
レシピID : 3884606 公開日 : 16/05/28 更新日 : 16/05/29

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