子供がだいすき工夫の五目きんぴらの画像

Description

本日は、のりご飯、しめじとキャベツの味噌汁、白身カレームニエル、五目きんぴら、一口ゼリー  おやつ豆パン 牛乳

材料 (4人分)

2分の1本
2分の一個
四分の1本
2~3枚
サラダ油
大さじ1
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ2分の1
醤油
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにして水に浸す。
    その他の材料は全て千切り

  2. 2

    フライパンに油を熱しごぼう、人参を炒め次にジャガイモ、ベーコンを加え、炒める。

  3. 3

    材料に火が通ったらピーマンを加えさっと炒め調味料を砂糖からいれます。

  4. 4

    味を見たら完成。

コツ・ポイント

じゃがいものシャキシャキ感が好きなかたは火加減で調節していただきたいです。
ピーマンもすぐ火が通るしいろどりのために最後に炒めてください。

このレシピの生い立ち

ゴボウ、ニンジンのきんぴらも美味しいですが、小さい子は苦手だったりするので、ベーコンやジャガイモを入れることで、栄養満点だし食物繊維もとれるので作りました。本日の幼稚園の子たちも沢山おかわりしてくれました。
レシピID : 3889471 公開日 : 16/05/30 更新日 : 16/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックRJ7YK2☆
彩りも鮮やかで野菜をたっぷり食べられますね!

野菜たっぷりとれますよね!(^^)!

初れぽ
写真
たく&かずママ
甘めの味で、子供も美味しいと食べてくれました。(^^)

ありがとうございます。とっても美味しそうですね。