レンジで3分、サツマイモのサラダ

小腹が空いたらすぐできる!サラダとしていますが自分ではおやつ、軽食代わりです。

材料 (2人分)

サツマイモ
1本
ドレッシング
適宜
ゴマ
適宜

1

サツマイモは皮を厚めに剥いて、水にさらす

2

水を切って、お皿に入れてほかの皿でふたをし、3分程度レンジにかける。

3

めん棒やフォーク、マッシャーなどで突き崩して、熱いうちに好みのドレッシングを。最後にゴマを混ぜる。

コツ・ポイント

冷えても結構おいしいんです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 38903 公開日 : 02/01/11 更新日 : 02/01/11

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