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簡単リンク糖質制限に！！油揚げのチーズ納豆詰め
作り方
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1
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まず油揚げに切込みを入れて
ポケットになる様にします
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2
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そこにお好みの食材を入れて下さい！
(今回は家に納豆とチーズしか無かったのでまずはチーズを入れました)
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3
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納豆を用意しお好みの調味料を
私は糖質制限中なので付属の醤油は入れずに
オリーブ・塩・胡椒・ターメリック・マヨネーズを
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4
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そうしたら油揚げに詰めます！(マヨは追加したw)そしてこれをトースターに入れて片面4分程.4分経過したら裏返す。
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5
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そうしたら完成です！(ミスって焦げた)
コツ・ポイント
油揚げは凍っているもの使うとポケットを作りやすいです。
手が油でベトベトになるのでちゃんと洗って下さい！
手が油でベトベトになるのでちゃんと洗って下さい！
このレシピの生い立ち
糖質制限中…なにか簡単に作れる物はないのか…
と思った時に油揚げが冷蔵庫に入っていたので
適当に作ってみたら美味しかったので今回レシピを載せました！
油揚げは凍っているものを使うと切りやすいので、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか？？
と思った時に油揚げが冷蔵庫に入っていたので
適当に作ってみたら美味しかったので今回レシピを載せました！
油揚げは凍っているものを使うと切りやすいので、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか？？
レシピID : 3890988
公開日 : 16/05/31
更新日 : 16/05/31
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