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ヘルシー☆焼き蕎麦

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Description

蕎麦を焼いたら焼きそば。
蕎麦って焼いちゃって良いんですね。
これはウマイですよ。
しっかりガッツリ、だけどヘルシー！

材料 （2）

蒸し蕎麦
2袋
キャベツ
4枚
豚肉(こま切れ)
200ｇ
葱
適量
天かす
適量
しょうが(チューブ)
適量
サラダ油(炒め用)
適量
そばつゆ
適量
刻み海苔
適量
七味唐辛子
適量
わさび
適量

作り方

  1. 1

    キャベツを手でちぎり、ネギを輪切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、生姜、豚肉、キャベツを炒める。

  3. 3

    写真

    蕎麦を投入。焼いちゃって良いのかという躊躇は捨てて。

  4. 4

    天かすを投入。そばつゆで味を整えたら出来上がり。お皿に惜しげも無くネギと海苔をトッピング。お好みで七味とわさびを。

コツ・ポイント

新感覚の焼きそばです。
食べた感じの軽さは通常の焼きそばとは全然違います。またこれ、わさびが合うんすよ〜ぜひぜひお楽しみくださいね☆

このレシピの生い立ち

バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。

【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/
レシピID : 3893872 公開日 : 16/06/01 更新日 : 16/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年1月5日
写真
雄治のキッチン
初めて作って大成功！完食です！

ありがとうございます！香ばしさが美味しいですよね～♫

2016年8月6日
初れぽ
写真
★☆ゆっきちゃん☆★
モリモリ食べられて美味しすぎ!!以後、蕎麦は汁無しで(*^^*)

つくれぽありがとうございます！香ばしさがクセになりますよね！

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ヘルシー☆焼き蕎麦
by バニラデザインの社食