たっぷりホウレンソウでお腹いっぱい

たっぷりホウレンソウでお腹いっぱい

Description

糖質制限、ケトジェニックにはいいですね

材料

シャケ
4切れ
ホウレンソウ
2束
高野豆腐
4枚
少々

作り方

1

写真

高野豆腐をお湯で戻して切ったものと、シャケをたっぷりココナッツオイルで火を通す

2

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火が入ったらホウレンソウたっぷりに塩とココナッツオイルをかけて蓋をする

3

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たっぷりホウレンソウ入れてもしゅんとなるのでたっぷり食べれます

4

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出来上がり☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コツ・ポイント

愛情いっぱい入れてくださいね
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このレシピの生い立ち

ココナッツオイルたっぷり食べれます
レシピID : 3897041 公開日 : 16/06/03 更新日 : 16/06/22

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